env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

阿里希臘Tortellini沙拉

成本 $20, 保存 $15

來源: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 8 份量
  • $20

食材

  • 義大利麵

    • 2(9盎司)包芝士餡 Tortellini
  • 調味料

    • ½杯特級初榨橄欖油
    • 🍋 ¼杯新鮮檸檬汁
    • ¼杯紅酒醋
    • 2湯匙切碎的新鮮香菜
    • 1茶匙乾燥奧勒岡
    • 🧂 ½茶匙鹽
  • 蔬菜

    • 1磅嫩菠菜葉
    • 🧅 ½杯切成細條的紅洋蔥
  • 起司

    • 1杯碎菲達起司
  • 蛋白質

    • 🥚 6顆大蛋

步驟

1

將一大鍋輕微加鹽的水煮沸;加入Tortellini並攪拌,待其再次煮沸。根據包裝指示,不蓋鍋蓋偶爾攪拌,煮至Tortellini浮到表面且餡料熱透。瀝乾後備用。

2

在大沙拉碗中混合橄欖油、檸檬汁、醋、香菜、奧勒岡和鹽;加入Tortellini並拌勻。用保鮮膜覆蓋碗;冷藏至少2小時。

3

將雞蛋放入平底鍋並加水覆蓋。煮沸後關火,讓雞蛋在熱水中靜置10至12分鐘。將雞蛋從熱水中取出,在冷水下冷卻,剝殼並切成四份。

4

輕輕將菠菜、菲達起司和洋蔥拌入Tortellini混合物中;在上桌前將切好的雞蛋擺在沙拉上方。

營養成分

每份

🔥

486

卡路里

  • 20g
    蛋白質
  • 36g
    碳水化合物
  • 30g
    脂肪

💡 小提示

讓沙拉在冰箱中放置幾天,以提升風味。為了增加酸味,可在油醋醬中加入少許巴薩米克醋。作為夏季聚會中的清爽菜餚享用。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。