
氣炸Tajin甜薯條
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 份量
- $5
氣炸Tajin甜薯條
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 份量
- $5
食材
甜薯條
- 🍠 2個中等大小的甜薯,切成1/2英寸厚的薯條
- 🥑 3茶匙酪梨油
- 1 ½茶匙辣椒青檸調味料(如Tajin)
蘸醬
- 🥚 ¼杯蛋黃醬
- 🍋 1湯匙新鮮青檸汁
- 1茶匙辣椒青檸調味料(如Tajin)
步驟
1
按照製造商指示將氣炸鍋預熱至400華氏度(200攝氏度)。輕輕在炸籃上噴一層烹飪噴霧。
2
將甜薯放入大碗中,淋上油並加入1 1/2茶匙辣椒青檸調味料;充分拌勻。轉移到氣炸鍋的炸籃中,必要時可分批進行。
3
在預熱的氣炸鍋中煮甜薯,直至呈金黃色且酥脆,約8到9分鐘,在4分鐘後搖動並翻轉薯條。
4
同時,在小碗中將蛋黃醬、青檸汁和1茶匙辣椒青檸調味料混合均勻。
5
搭配蘸醬和青檸角一起食用甜薯條。
營養成分
每份🔥
233
卡路里
- 2g蛋白質
- 24g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
將甜薯切得均勻可以確保一致的烹飪效果。為了獲得額外酥脆的口感,在與油和調味料混合之前,先將甜薯條拍乾。您可以使用純素替代品代替普通蛋黃醬,讓這道菜完全基於植物製作。搭配新鮮青檸角享用,增添清爽風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。