
氣炸鍋紅薯條
成本 $2.5, 保存 $7.5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $2.5
氣炸鍋紅薯條
成本 $2.5, 保存 $7.5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $2.5
食材
主要食材
- 🍠 1個中等大小的紅薯,去皮
調味料和油
- 1湯匙芥花油
- 🧂 ½茶匙粗鹽
- ¼茶匙胡椒粉
- ⅛茶匙大蒜粉
- ⅛茶匙甜椒粉
步驟
1
將氣炸鍋預熱至400華氏度(200攝氏度)。
2
將紅薯切成半英寸寬的薯條。放入碗中,加入芥花油;拌勻使其均勻塗層。用鹽、胡椒粉、大蒜粉和甜椒粉調味;混合直至所有薯條均勻裹上調味料。
3
如有必要,分批進行,在氣炸鍋籃中放置一層均勻的薯條。
4
在預熱的氣炸鍋中烹飪至金黃色,約10分鐘。重複以烹煮剩餘的薯條。
5
趁熱食用並享用!
營養成分
每份🔥
114
卡路里
- 1g蛋白質
- 12g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小提示
為確保均勻烹飪,請將紅薯條單層排列在氣炸鍋籃中。在去皮和切片後,將紅薯擦乾以去除多餘水分。通過添加辣椒粉或肉桂來嘗試不同的風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。