
氣炸鍋辣味鮭魚塊配酪梨萊姆醬
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 2 份量
- $15
氣炸鍋辣味鮭魚塊配酪梨萊姆醬
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 2 份量
- $15
食材
鮭魚
- 🐟 2盎司無皮鮭魚片,切成1英寸的塊狀
香料
- 🧅 1茶匙洋蔥粉
- 🧄 1茶匙蒜粉
- 🍬 1湯匙紅糖
- 🌶 1/4茶匙紅辣椒片
油類
- 1湯匙芝麻油
醬料成分
- 1/4杯茅屋起司
- 🧂 1/8茶匙鹽
- 🍋 1個萊姆皮屑
- 🍋 5湯匙萊姆汁
步驟
1
根據製造商說明,將氣炸鍋預熱至華氏400度(攝氏200度)。
2
在小碗中混合洋蔥粉、大蒜粉、紅糖、紅辣椒片和芝麻油。
3
將香料混合物塗抹在鮭魚的所有面上。
4
在氣炸鍋籃內噴上油,放入鮭魚並在預熱的氣炸鍋中烹調,直到用叉子輕鬆剝落且全面呈棕色,約5分鐘,在烹調中途搖晃一次。
5
將茅屋起司、酪梨、大蒜、鹽、萊姆皮屑和萊姆汁放入攪拌機中;高速攪打直至醬料光滑且充分混合,約1到2分鐘。
6
搭配酪梨萊姆醬供應鮭魚塊。
營養成分
每份🔥
401.5
卡路里
- 22g蛋白質
- 15g碳水化合物
- 29.5g脂肪
💡 小提示
為了獲得最佳風味,在烹飪前讓鮭魚在香料醃料中醃製10分鐘。確保氣炸鍋籃輕輕塗油,以免鮭魚粘住。醬料可以提前準備並存放在冰箱中最多2天。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。