氣炸鍋楓糖辣椒南瓜籽
成本 $3.5, 保存 $4.5
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 份量
- $3.5
氣炸鍋楓糖辣椒南瓜籽
成本 $3.5, 保存 $4.5
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 份量
- $3.5
食材
主料
- 1 ½ 杯南瓜籽
- 🧈 1 ½ 湯匙鹽味黃油，融化
- 🍁 1 湯匙純楓糖漿
- 1 ½ 茶匙辣椒粉
- ½ 茶匙孜然粉
- 🧂 ¼ 茶匙鹽
步驟
1
將氣炸鍋預熱至攝氏150度（華氏300度）。
2
將南瓜籽放入碗中。將融化的黃油倒在南瓜籽上並攪拌。加入楓糖漿、辣椒粉、孜然和鹽。攪拌均勻。將南瓜籽均勻鋪在氣炸鍋的籃子中。如需要可分批操作。
3
烹調30分鐘，每10分鐘搖動一次籃子。
4
將南瓜籽轉移到鋪有紙巾的盤子上，靜置5分鐘。
營養成分
每份🔥
224
卡路里
- 9g蛋白質
- 9g碳水化合物
- 19g脂肪
💡 小提示
分小批量操作以確保一致的脆度。將剩餘的存放在密封容器中以保持新鮮。立即食用以獲得最佳口感和風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。