
氣炸鍋檸檬蒜香奶油龍蝦尾
成本 $25, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $25
氣炸鍋檸檬蒜香奶油龍蝦尾
成本 $25, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $25
食材
海鮮
- 🦞 2隻(4盎司)龍蝦尾
乳製品
- 🧈 4湯匙奶油
柑橘類
- 🍋 1茶匙檸檬皮屑
- 🍋 2片檸檬角
香草
- 1茶匙切碎的新鮮歐芹
香料
- 🧄 1瓣大蒜,磨碎
步驟
1
收集所有材料。將氣炸鍋預熱至攝氏195度(華氏380度)。
2
用廚房剪刀沿著硬殼頂部和肉的中心縱向剪開龍蝦尾。剪到但不穿透殼底。
3
分開尾部兩半。將龍蝦尾放在氣炸籃中,龍蝦肉朝上。
4
在小平底鍋中以中火融化奶油。加入檸檬皮和大蒜;加熱約30秒直到蒜香四溢。
5
將2湯匙奶油混合物轉移到小碗中;塗抹在龍蝦尾上。丟棄剩餘已經刷過的奶油,以避免未煮熟龍蝦造成的污染。用鹽和胡椒調味龍蝦。
6
在預熱的氣炸鍋中烹飪,直至龍蝦肉呈不透明狀,需5到7分鐘。
7
將保留在平底鍋中的奶油倒在龍蝦肉上。撒上歐芹並搭配檸檬角食用。
營養成分
每份🔥
563
卡路里
- 35g蛋白質
- 60g碳水化合物
- 27g脂肪
💡 小提示
確保龍蝦殼切得整齊,以免煮得不均勻。使用新鮮檸檬以獲得最佳風味效果。不要過度烹煮龍蝦,否則會變得堅硬和橡膠質。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。