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氣炸鍋檸檬蒜香奶油龍蝦尾

成本 $25, 保存 $15

來源: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 份量
  • $25

食材

  • 海鮮

    • 🦞 2隻(4盎司)龍蝦尾
  • 乳製品

    • 🧈 4湯匙奶油
  • 柑橘類

    • 🍋 1茶匙檸檬皮屑
    • 🍋 2片檸檬角
  • 香草

    • 1茶匙切碎的新鮮歐芹
  • 香料

    • 🧄 1瓣大蒜,磨碎

步驟

1

收集所有材料。將氣炸鍋預熱至攝氏195度(華氏380度)。

2

用廚房剪刀沿著硬殼頂部和肉的中心縱向剪開龍蝦尾。剪到但不穿透殼底。

3

分開尾部兩半。將龍蝦尾放在氣炸籃中,龍蝦肉朝上。

4

在小平底鍋中以中火融化奶油。加入檸檬皮和大蒜;加熱約30秒直到蒜香四溢。

5

將2湯匙奶油混合物轉移到小碗中;塗抹在龍蝦尾上。丟棄剩餘已經刷過的奶油,以避免未煮熟龍蝦造成的污染。用鹽和胡椒調味龍蝦。

6

在預熱的氣炸鍋中烹飪,直至龍蝦肉呈不透明狀,需5到7分鐘。

7

將保留在平底鍋中的奶油倒在龍蝦肉上。撒上歐芹並搭配檸檬角食用。

營養成分

每份

🔥

563

卡路里

  • 35g
    蛋白質
  • 60g
    碳水化合物
  • 27g
    脂肪

💡 小提示

確保龍蝦殼切得整齊,以免煮得不均勻。使用新鮮檸檬以獲得最佳風味效果。不要過度烹煮龍蝦,否則會變得堅硬和橡膠質。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。