
氣炸鍋漢堡
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 份量
- $12
氣炸鍋漢堡
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 份量
- $12
食材
肉餅
- 🍖 1磅80%瘦的絞牛肉
- 🧈 2湯匙融化的黃油
- 1湯匙牛肉底料(例如Better than Bouillon®)
- 🧂 適量的新鮮研磨黑胡椒
步驟
1
將氣炸鍋預熱至400華氏度(195攝氏度)。
2
將牛肉分成4個肉餅,每個約3/4英寸厚、4 1/2英寸直徑。為了避免收縮,可將肉餅做得比漢堡包稍大一些。
3
在小碗中混合溫熱的融化的黃油和牛肉湯底,輕輕塗抹在肉餅兩面,並撒上黑胡椒。將肉餅放入氣炸鍋的籃子中。根據氣炸鍋的大小,可能需要分批進行烹飪。
4
將肉餅氣炸7分鐘,在中途翻面一次,達到中等熟度。若要全熟,可再氣炸2分鐘。
營養成分
每份🔥
279
卡路里
- 23g蛋白質
- 0g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小提示
使用冷的絞肉效果最佳,有助於在氣炸過程中保持肉餅形狀。如果想加芝士,可在肉餅完成後關閉氣炸鍋,利用餘熱融化芝士。為避免收縮,可將肉餅做得比漢堡包稍大一些。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。