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氣炸鍋開花洋蔥

成本 $8, 保存 $12

來源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 份量
  • $8

食材

  • 麵糊

    • 🥛 1杯牛奶
    • 🥚 1顆大蛋
    • 1杯麵粉
    • 🧂 3/4茶匙鹽
    • 3/4茶匙辣椒粉
    • 1/2茶匙紅椒粉
    • 1/4茶匙黑胡椒粉
    • 1/4茶匙乾燥俄力岡
    • 1/8茶匙乾燥百里香
    • 1/8茶匙孜然粉
  • 主要成分

    • 🧅 1顆大(14至16盎司)甜洋蔥
  • 沾醬

    • 1/2杯美乃滋
    • 2湯匙奶油狀辣根醬
    • 🍅 1湯匙番茄醬
    • 1/4茶匙紅椒粉
    • 🧂 1/4茶匙鹽
    • 1/8茶匙乾燥俄力岡
    • 1/8茶匙辣椒粉
    • 少許黑胡椒

步驟

1

將氣炸鍋預熱至375°F(190°C)。

2

在碗中將牛奶和蛋混合均勻。

3

在大碗中,將麵粉、鹽、辣椒粉、紅椒粉、黑胡椒、俄力岡、百里香和孜然粉混合均勻。

4

從洋蔥頂部切掉1英寸並去除外皮。用蘋果挖核器或削皮刀從洋蔥中心挖出1英寸直徑的芯,留下底部的根端不切斷。使用大而鋒利的刀將洋蔥切到中心約四分之三處;將洋蔥旋轉90度再切一次。繼續將每個部分切成兩半直到切成16個部分,小心不要切到底部。將切片分開。

5

將洋蔥浸入牛奶混合物然後沾上面粉混合物,塗上一層,分離花瓣並將麵粉混合物撒在它們之間。再次將洋蔥浸入牛奶混合物,然後沾上面粉混合物以再次塗層。噴上烹飪噴霧。

6

將洋蔥放入氣炸鍋籃中。烹煮至酥脆,約20至25分鐘。

7

在小碗中攪拌美乃滋、辣根醬、番茄醬、紅椒粉、鹽、乾燥俄力岡、辣椒粉和黑胡椒。冷藏直到開花洋蔥準備好。

8

搭配沾醬一起食用開花洋蔥並撒上額外的紅椒粉作為裝飾。

9

為了幫助保持洋蔥花瓣分開,可以將洋蔥浸入沸水中1分鐘然後放入冰水中。

營養成分

每份

🔥

871

卡路里

  • 20g
    蛋白質
  • 149g
    碳水化合物
  • 25g
    脂肪

💡 小提示

冷藏沾醬可提升其風味。大量使用烹飪噴霧以確保花瓣酥脆。將洋蔥放入沸水和冰水中浸泡有助於防止撕裂並更容易切割。剩餘的沾醬可以保存最多3天。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。