
氣炸鍋開花洋蔥
成本 $8, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份量
- $8
氣炸鍋開花洋蔥
成本 $8, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份量
- $8
食材
麵糊
- 🥛 1杯牛奶
- 🥚 1顆大蛋
- 1杯麵粉
- 🧂 3/4茶匙鹽
- 3/4茶匙辣椒粉
- 1/2茶匙紅椒粉
- 1/4茶匙黑胡椒粉
- 1/4茶匙乾燥俄力岡
- 1/8茶匙乾燥百里香
- 1/8茶匙孜然粉
主要成分
- 🧅 1顆大(14至16盎司)甜洋蔥
沾醬
- 1/2杯美乃滋
- 2湯匙奶油狀辣根醬
- 🍅 1湯匙番茄醬
- 1/4茶匙紅椒粉
- 🧂 1/4茶匙鹽
- 1/8茶匙乾燥俄力岡
- 1/8茶匙辣椒粉
- 少許黑胡椒
步驟
1
將氣炸鍋預熱至375°F(190°C)。
2
在碗中將牛奶和蛋混合均勻。
3
在大碗中,將麵粉、鹽、辣椒粉、紅椒粉、黑胡椒、俄力岡、百里香和孜然粉混合均勻。
4
從洋蔥頂部切掉1英寸並去除外皮。用蘋果挖核器或削皮刀從洋蔥中心挖出1英寸直徑的芯,留下底部的根端不切斷。使用大而鋒利的刀將洋蔥切到中心約四分之三處;將洋蔥旋轉90度再切一次。繼續將每個部分切成兩半直到切成16個部分,小心不要切到底部。將切片分開。
5
將洋蔥浸入牛奶混合物然後沾上面粉混合物,塗上一層,分離花瓣並將麵粉混合物撒在它們之間。再次將洋蔥浸入牛奶混合物,然後沾上面粉混合物以再次塗層。噴上烹飪噴霧。
6
將洋蔥放入氣炸鍋籃中。烹煮至酥脆,約20至25分鐘。
7
在小碗中攪拌美乃滋、辣根醬、番茄醬、紅椒粉、鹽、乾燥俄力岡、辣椒粉和黑胡椒。冷藏直到開花洋蔥準備好。
8
搭配沾醬一起食用開花洋蔥並撒上額外的紅椒粉作為裝飾。
9
為了幫助保持洋蔥花瓣分開,可以將洋蔥浸入沸水中1分鐘然後放入冰水中。
營養成分
每份🔥
871
卡路里
- 20g蛋白質
- 149g碳水化合物
- 25g脂肪
💡 小提示
冷藏沾醬可提升其風味。大量使用烹飪噴霧以確保花瓣酥脆。將洋蔥放入沸水和冰水中浸泡有助於防止撕裂並更容易切割。剩餘的沾醬可以保存最多3天。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。