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橡果南瓜

成本 $3, 保存 $5

來源: Recommended by CookGo

  • 60 Min
  • 2 份量
  • $3

食材

  • 主要成分

    • 1個中等大小的橡果南瓜,對半切開並去籽
    • 🍯 2湯匙紅糖
    • 🧈 1湯匙黃油

步驟

1

收集所有材料。

2

將烤箱預熱至350華氏度(175攝氏度)。

3

將橡果南瓜切面朝下放在烤盤上。在預熱的烤箱中烘烤,直到果肉開始變軟,約30到45分鐘。

4

將南瓜從烤箱中取出,並將一半南瓜切面朝上放入深烤盤中。將黃油和紅糖舀入南瓜腔內。將另一半南瓜切面朝下蓋住以封口。

5

放回烤箱繼續烘烤,直至果肉變軟,再烤30分鐘。

6

趁熱食用,享受!

營養成分

每份

🔥

189

卡路里

  • 2g
    蛋白質
  • 36g
    碳水化合物
  • 6g
    脂肪

💡 小提示

您可以使用蜂蜜代替紅糖,以獲得稍微不同的甜味。為了增加風味,可以在烘烤前在南瓜腔內撒上少許肉桂或豆蔻粉。橡果南瓜搭配烤肉或作為單獨的配菜都很美味。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。