橡果南瓜
成本 $3, 保存 $5
來源: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 2 份量
- $3
橡果南瓜
成本 $3, 保存 $5
來源: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 2 份量
- $3
食材
主要成分
- 1個中等大小的橡果南瓜,對半切開並去籽
- 🍯 2湯匙紅糖
- 🧈 1湯匙黃油
步驟
1
收集所有材料。
2
將烤箱預熱至350華氏度(175攝氏度)。
3
將橡果南瓜切面朝下放在烤盤上。在預熱的烤箱中烘烤,直到果肉開始變軟,約30到45分鐘。
4
將南瓜從烤箱中取出,並將一半南瓜切面朝上放入深烤盤中。將黃油和紅糖舀入南瓜腔內。將另一半南瓜切面朝下蓋住以封口。
5
放回烤箱繼續烘烤,直至果肉變軟,再烤30分鐘。
6
趁熱食用,享受!
營養成分
每份🔥
189
卡路里
- 2g蛋白質
- 36g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小提示
您可以使用蜂蜜代替紅糖,以獲得稍微不同的甜味。為了增加風味,可以在烘烤前在南瓜腔內撒上少許肉桂或豆蔻粉。橡果南瓜搭配烤肉或作為單獨的配菜都很美味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。