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CookGo
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4種芝士菠菜洋薊蘸醬

成本 $10, 保存 $15

來源: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 8 份量
  • $10

食材

  • 蔬菜

    • 1(16盎司)袋新鮮菠菜,切碎
    • ½杯切碎的醃洋薊心
    • 🧅 2湯匙切碎的洋蔥
    • 1茶匙瓶裝切碎大蒜
  • 乳製品和芝士

    • ½(8盎司)包奶油芝士,軟化
    • ¼杯磨碎的帕爾馬乾酪
    • 2盎司加工奶酪食品(如Velveeta®),切成小塊
    • 2盎司辣根切達芝士
  • 香料和調味料

    • 2湯匙加鹽黃油
    • 1茶匙黑胡椒粉
    • 🧂 ½茶匙鹽
    • ½茶匙紅辣椒片

步驟

1

在大鍋中用中火融化黃油。加入菠菜、洋薊心及切碎後剩餘的任何醃漬油。加入洋蔥、大蒜、胡椒、鹽和紅辣椒片;定期攪拌以免燒焦,煮至菠菜萎縮且混合物呈濕潤狀,約3分鐘。

2

將火調低,加入奶油芝士、帕爾馬乾酪、加工芝士和切達芝士。偶爾攪拌並讓其在不蓋鍋蓋的情況下燉煮,直至芝士融化且菠菜釋出的一些水分蒸發掉,再煮約3分鐘。

3

趁熱食用。

營養成分

每份

🔥

159

卡路里

  • 7g
    蛋白質
  • 5g
    碳水化合物
  • 13g
    脂肪

💡 小提示

搭配脆片、切好的蔬菜或硬皮法棍麵包蘸食。如果偏好較溫和的味道,可以減少辣根切達芝士或紅辣椒片的用量。剩菜可冷藏並在微波爐或爐灶上重新加熱。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。