4種芝士菠菜洋薊蘸醬
成本 $10, 保存 $15
來源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 8 份量
- $10
4種芝士菠菜洋薊蘸醬
成本 $10, 保存 $15
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食材
蔬菜
- 1(16盎司)袋新鮮菠菜,切碎
- ½杯切碎的醃洋薊心
- 🧅 2湯匙切碎的洋蔥
- 1茶匙瓶裝切碎大蒜
乳製品和芝士
- ½(8盎司)包奶油芝士,軟化
- ¼杯磨碎的帕爾馬乾酪
- 2盎司加工奶酪食品(如Velveeta®),切成小塊
- 2盎司辣根切達芝士
香料和調味料
- 2湯匙加鹽黃油
- 1茶匙黑胡椒粉
- 🧂 ½茶匙鹽
- ½茶匙紅辣椒片
步驟
1
在大鍋中用中火融化黃油。加入菠菜、洋薊心及切碎後剩餘的任何醃漬油。加入洋蔥、大蒜、胡椒、鹽和紅辣椒片;定期攪拌以免燒焦,煮至菠菜萎縮且混合物呈濕潤狀,約3分鐘。
2
將火調低,加入奶油芝士、帕爾馬乾酪、加工芝士和切達芝士。偶爾攪拌並讓其在不蓋鍋蓋的情況下燉煮,直至芝士融化且菠菜釋出的一些水分蒸發掉,再煮約3分鐘。
3
趁熱食用。
營養成分
每份🔥
159
卡路里
- 7g蛋白質
- 5g碳水化合物
- 13g脂肪
💡 小提示
搭配脆片、切好的蔬菜或硬皮法棍麵包蘸食。如果偏好較溫和的味道,可以減少辣根切達芝士或紅辣椒片的用量。剩菜可冷藏並在微波爐或爐灶上重新加熱。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。