三種材料烤豬排
成本 $12, 保存 $18
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 份量
- $12
三種材料烤豬排
成本 $12, 保存 $18
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 份量
- $12
食材
肉類
- 4塊（6盎司）帶骨豬排
乳製品
- 🥚 2個大蛋
食品儲備
- 🍞 1杯意大利調味麵包屑
步驟
1
將烤箱預熱至華氏400度（攝氏200度）。在淺盤中打散雞蛋。根據需要撒上鹽和胡椒粉。將豬排浸入蛋液中，讓多餘的蛋液滴掉。然後裹上面包屑。
2
將豬排放在塗有少量烹飪噴霧的烤架上；將烤架放在有邊緣的烤盤上。
3
在預熱的烤箱中烘烤，直到插入最厚部分的溫度計顯示華氏145度（攝氏63度），約20到25分鐘。在上桌前靜置5分鐘。
營養成分
每份🔥
506
卡路里
- 51g蛋白質
- 21g碳水化合物
- 23g脂肪
💡 小提示
使用肉類溫度計確保豬排完美烹煮且不過度烘烤。烘烤後讓豬排靜置5分鐘以保留其汁液和風味。如果喜歡更酥脆的麵包屑，在烘烤前輕輕噴灑一些烹飪油。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。