15分鐘晚餐至尊玉米片
成本 $10, 保存 $20
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份量
- $10
15分鐘晚餐至尊玉米片
成本 $10, 保存 $20
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- 15 Min
- 4 份量
- $10
食材
肉類
- 🥩 1磅絞牛肉
調味料與醬料
- 🌶 1（1.12盎司）包塔可調味料（如Pace）
- 🌶 1/2杯濃稠莎莎醬（如Pace），或依個人口味調整
罐頭食品
- 🍅 1（10.5盎司）罐濃縮番茄湯（如Campbell's）
主食雜貨
- 💧 1 ½杯水
- 🍚 1 ½杯即食白米
乳製品
- 🧀 1/2杯切碎的切達起司，或依個人口味調整
蔬菜
- 🥬 1杯切碎的生菜，或依個人口味調整
零食
- 🌮 玉米片，或依個人口味調整
步驟
1
在平底鍋中煮熟牛肉和塔可調味料，直至呈褐色。倒去油脂。
2
加入濃縮湯、水和米。加熱至沸騰。蓋上鍋蓋，用小火煮至米飯變軟，約5分鐘。
3
放上莎莎醬、切達起司和生菜。搭配玉米片蘸著食用。
營養成分
每份🔥
685
卡路里
- 39g蛋白質
- 51g碳水化合物
- 35g脂肪
💡 小提示
如果想要更辣的口感，可以添加墨西哥辣椒片作為配料。使用低脂切達起司來減少卡路里攝入量。這道菜最好立即食用，以保持玉米片的酥脆。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。