
奶油春季蔬菜火腿義大利麵
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份量
- $12
奶油春季蔬菜火腿義大利麵
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份量
- $12
食材
義大利麵
- 🍝 8盎司的寬麵或其他義大利麵
乳製品
- 🧈 1/4杯無鹽奶油
- 🥛 1 1/2杯重奶油
- 🧀 2盎司帕爾馬乾酪,磨碎
蔬菜
- 1杯切片的韭菜
- 1/2磅蘆筍,去蒂
- 1杯青豆
- 1湯匙切碎的大蒜
肉類
- 🍖 2杯切碎的火腿
香料
- 🧂 1/2茶匙鹽,或根據口味調整
- 1/4茶匙肉豆蔻粉
- 1/4茶匙黑胡椒粉
步驟
1
在大型鍋中裝入輕微加鹽的水並煮沸。將寬麵煮至軟硬適中,約8分鐘。瀝乾並保持溫熱。
2
在中火加熱12英寸的不沾平底鍋,融化奶油。當奶油停止嘶嘶作響時,加入韭菜並煮至變軟,頻繁攪拌,約3分鐘。
3
加入蘆筍;煮至蘆筍變得鮮綠且略帶脆感,需3到5分鐘。
4
加入火腿和新鮮大蒜並煮至香味四溢,約1分鐘。再加入冷凍青豆,繼續煮2分鐘。
5
拌入奶油、鹽、肉豆蔻和黑胡椒直至充分混合,然後加入磨碎的帕爾馬乾酪。攪拌至奶酪融化,再煮約1分鐘。
6
將醬汁與熱義大利麵混合,用新鮮香菜裝飾,趁熱食用。
營養成分
每份🔥
722
卡路里
- 25g蛋白質
- 36g碳水化合物
- 54g脂肪
💡 小提示
使用剩餘的火腿作為經濟實惠的選擇。如果沒有寬麵,可以用小耳朵麵或螺旋麵代替。上桌時加入現磨黑胡椒以增添風味。多準備一些以便於餐前準備,這道菜重新加熱後效果很好。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。