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奶油春季蔬菜火腿義大利麵

成本 $12, 保存 $8

來源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 份量
  • $12

食材

  • 義大利麵

    • 🍝 8盎司的寬麵或其他義大利麵
  • 乳製品

    • 🧈 1/4杯無鹽奶油
    • 🥛 1 1/2杯重奶油
    • 🧀 2盎司帕爾馬乾酪,磨碎
  • 蔬菜

    • 1杯切片的韭菜
    • 1/2磅蘆筍,去蒂
    • 1杯青豆
    • 1湯匙切碎的大蒜
  • 肉類

    • 🍖 2杯切碎的火腿
  • 香料

    • 🧂 1/2茶匙鹽,或根據口味調整
    • 1/4茶匙肉豆蔻粉
    • 1/4茶匙黑胡椒粉

步驟

1

在大型鍋中裝入輕微加鹽的水並煮沸。將寬麵煮至軟硬適中,約8分鐘。瀝乾並保持溫熱。

2

在中火加熱12英寸的不沾平底鍋,融化奶油。當奶油停止嘶嘶作響時,加入韭菜並煮至變軟,頻繁攪拌,約3分鐘。

3

加入蘆筍;煮至蘆筍變得鮮綠且略帶脆感,需3到5分鐘。

4

加入火腿和新鮮大蒜並煮至香味四溢,約1分鐘。再加入冷凍青豆,繼續煮2分鐘。

5

拌入奶油、鹽、肉豆蔻和黑胡椒直至充分混合,然後加入磨碎的帕爾馬乾酪。攪拌至奶酪融化,再煮約1分鐘。

6

將醬汁與熱義大利麵混合,用新鮮香菜裝飾,趁熱食用。

營養成分

每份

🔥

722

卡路里

  • 25g
    蛋白質
  • 36g
    碳水化合物
  • 54g
    脂肪

💡 小提示

使用剩餘的火腿作為經濟實惠的選擇。如果沒有寬麵,可以用小耳朵麵或螺旋麵代替。上桌時加入現磨黑胡椒以增添風味。多準備一些以便於餐前準備,這道菜重新加熱後效果很好。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。