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鄉村雞肉與餃子

成本 $15, 保存 $20

來源: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 8 份量
  • $15

食材

  • 調味料

    • 1茶匙Morton Nature’s Seasons調味混合料
    • 1茶匙家禽調味料
    • 🧄 1茶匙切碎的大蒜
    • 🧂 1 1/2茶匙鹽
    • 1茶匙黑胡椒
  • 蔬菜

    • 🥕 3根中等大小的胡蘿蔔
    • 3根中等大小的芹菜
  • 乳製品

    • 🧈 3湯匙奶油
    • 1/2杯全脂酪乳
    • 🧈 1/2杯奶油
  • 高湯和肉湯

    • 1(32盎司)盒低鈉雞湯
    • 💧 2杯水
  • 麵團

    • 🌾 1 1/4杯麵粉
    • 1茶匙泡打粉

步驟

1

用Morton調味混合料醃製雞肉塊。

2

在大型荷蘭烤箱中,以中高溫融化3湯匙奶油。加入雞肉,皮膚朝下煎至金黃,每面約6-8分鐘。

3

將高湯和水加入鍋中,煮沸。加入洋蔥、家禽調味料、大蒜、鹽和胡椒。加蓋慢火燉煮20分鐘。然後加入胡蘿蔔和芹菜,部分覆蓋繼續燉煮,直到蔬菜變軟,再過約20分鐘。

4

在一個大碗中,混合麵粉、泡打粉和鹽。在一個中碗中,將蛋和酪乳一起攪拌。將冷藏的奶油切進麵粉混合物中,直到呈顆粒狀。加入酪乳混合物並攪拌均勻。用保鮮膜包住麵團,放入冰箱冷藏30分鐘。

5

在撒了麵粉的工作面上,將麵團拍成約1英寸厚,並將邊緣向內摺疊。重複此操作直至麵團成型。將麵團切成2x2英寸的方塊。

6

從高湯中取出煮熟的雞肉,放在箔紙下靜置。撇去高湯上的油脂。將高湯煮至輕微沸騰,然後放入餃子方塊。不加蓋燉煮,直到餃子浮起,約10分鐘。將雞肉放回鍋中,再煮5分鐘。

7

趁熱盛入碗中,並用新鮮香菜裝飾。

營養成分

每份

🔥

465

卡路里

  • 29g
    蛋白質
  • 21g
    碳水化合物
  • 29g
    脂肪

💡 小提示

為了讓餃子的質地更加均衡,避免過度攪拌麵團。使用溫度計確保雞肉內部溫度達到170°F(76°C)。添加新鮮香草如百里香或香菜以增加風味。為了節省時間,可以在高湯慢煮時準備麵團。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。