env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Kolay Tavuk Gyro

Maliyet $15, kaydet $20

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 80 Min
  • 6 Porsiyon Sayısı
  • $15

MALZEMELER

  • Tzatziki Sosu

    • 🥛 1 (16 ons) kavanoz Yunan yoğurdu
    • 🥒 1 orta boy salatalık, soyulmuş ve kabaca doğranmış
    • 🧄 2 diş sarımsak, doğranmış
    • 1 yemek kaşığı extra virgin zeytinyağı
    • 1 ½ çay kaşığı kurutulmuş dereotu
    • 1 çay kaşığı damıtılmış beyaz sirke
    • 🍋 1 çay kaşığı limon suyu
    • Tuz ve karabiber tatlıya göre
  • Tavuk Marinatı

    • 🧄 4 diş sarımsak, doğranmış
    • 🍋 1 orta boy limon, sıkılmış
    • 2 yemek kaşığı extra virgin zeytinyağı
    • 1 yemek kaşığı kurutulmuş kekik
    • 2 çay kaşığı kırmızı şarap sirkesi
    • Tuz ve karabiber tatlıya göre
  • Tavuk ve Hazırlama

    • 🍗 1 ¼ pound derisiz, kemiksiz tavuk göğüs yarım - şeritlere kesilmiş
    • 6 adet (6 inch) pita ekmeği
    • 🍅 1 orta boy domates, küp küp doğranmış
    • 🧅 1 orta boy kırmızı soğan, ince dilimlenmiş
    • ½ baş buz gibi marul, doğranmış

ADIMLAR

1

Tzatziki yapın: Yoğurt, salatalık, sarımsak, zeytinyağı, dereotu, sirke, limon suyu, tuz ve karabiberi bir blenderde birleştirin. Pürüzsüz olana kadar karıştırın, ardından üzerini örtün ve kullanıma hazır olana kadar buzdolabında saklayın.

2

Sarımsak, limon suyu, zeytinyağı, kekik, sirke, tuz ve karabiberi büyük bir kapta çırpın. Tavuğu ekleyip eşit şekilde kaplayın. Üzerini örtün ve 1 saat buzdolabında marinasyona bırakın.

3

Fırının grillini ön ısıtın ve bir fırın tepsisini alüminyum folyo ile kaplayın.

4

Tavuğu marinattan çıkarın ve fırın tepsisine yerleştirin. Her iki taraftan 2-4 dakika kızarana ve artık pembe kalmayana kadar grillleyin.

5

Her bir pitayı orta ateşte tavada her iki taraftan yaklaşık 1 dakika ısıtın, yumuşayıncaya kadar.

6

Gyros hazırlayın: Her bir pitaya tavuk şeritlerini, tzatziki sosunu, marulu, domatesi ve soğanı ekleyin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

441

Kalori

  • 30g
    Protein
  • 39g
    Karbonhidratlar
  • 18g
    Yağlar

💡 İpuçları

Zaman kazanmak için tzatziki sosunu bir gün önceden hazırlayabilirsiniz.Dumanlı bir lezzet için tavuğu grill yerine izgarada pişirin.Daha fazla lezzet için feta peyniri veya zeytin gibi ek malzemeler ekleyin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.