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簡單雞肉白醬義大利麵

成本 $15, 保存 $12

來源: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 4 份量
  • $15

食材

  • 基底

    • 🍝 1磅未煮過的寬麵或扁麵

  • 蛋白質

    • 🍗 2塊去骨雞胸，煮熟並切丁

  • 醬料

    • 1（16盎司）罐義大利白醬風味義大利麵醬

  • 蔬菜

    • 1（10盎司）袋冷凍混合蔬菜
    • 1（4.5盎司）罐切片蘑菇

  • 乳製品

    • 🥛 1/3杯牛奶

步驟

1

在一個大鍋中加入適量鹽水並煮沸。將寬麵煮至軟硬適中，約8分鐘。瀝乾水分。

2

在煮麵的同時，將切好的熟雞肉、白醬、冷凍蔬菜、蘑菇和牛奶放入一個大平底鍋中，用中小火加熱。攪拌至雞肉完全熱透且蔬菜變軟。

3

將溫熱的白醬和雞肉醬淋在煮好的面上即可食用。

營養成分

每份

🔥

901

卡路里

  • 39g
    蛋白質
  • 100g
    碳水化合物
  • 41g
    脂肪

💡 小提示

為了提升風味，可以在烹調前用檸檬胡椒和調味鹽醃製雞肉。使用新鮮磨碎的帕爾馬乾酪增加濃郁口感。在加熱醬汁時加入少許白酒以增添層次感。為節省時間，可以使用商店裡預先煮好的烤雞肉條。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。