env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Kremalı Keto Taco Çorbası Öğütülmüş Sığır Eti ile

Maliyet $12, kaydet $15

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 8 Porsiyon Sayısı
  • $12

MALZEMELER

  • Protein

    • 450 gram öğütülmüş sığır eti

  • Sebzeler

    • 🧅 ½ su bardağı doğranmış soğan
    • 2 diş sarımsak, doğranmış
    • 2 (280 gram) kutu doğranmış domates ve yeşil biber (örneğin RO*TEL markası)

  • Süt Ürünleri

    • 1 (225 gram) paket krema peyniri, yumuşatılmış
    • 🥛 ½ su bardağı heavy cream (ağır krema)

  • Baharatlar ve Yağlar

    • 1 yemek kaşığı öğütülmüş kimyon
    • 1 çay kaşığı biberiye
    • 🧂 2 çay kaşığı tuz, veya tatlımıza göre

  • Sıvılar

    • 2 (400 gram) kutu sığır eti suyu

ADIMLAR

1

Tüm malzemeleri toplayın.

2

Öğütülmüş sığır etini, orta-yüksek ateşte büyük bir çorba tenceresinde soğan ve sarımsakla birleştirin. Pişirin ve karıştırın, et kahverengi olup ufalanana kadar 5 ila 7 dakika sürer.

3

Yağı süzün ve atın. Üzerine kimyon ve biberiye ekleyip 2 dakika daha pişirin.

4

Krema peynirini parçalar halinde tencereye koyun ve büyük bir kaşıkla etin içine ezin, beyaz noktalar kalmayıncaya kadar 3 ila 5 dakika karıştırın.

5

İçine et suyu, doğranmış domates ve yeşil biber, heavy cream ve tuzu ekleyin. Isınana kadar yaklaşık 10 dakika daha pişirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

288

Kalori

  • 13g
    Protein
  • 5g
    Karbonhidratlar
  • 24g
    Yağlar

💡 İpuçları

Lezzeti artırmak için üzerine bir kaşık kaymak veya rendelenmiş peynir ekleyerek servis edin.Krema peynirinin dokusu değişebileceğinden, çorbadan dondurarak saklamaktan kaçının.Tam bir öğün için keto dostu bir salata ile servis yapın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.