
นานเจ๋งที่สุดแบบวีแกน
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 8 จำนวนจาน
- $5
นานเจ๋งที่สุดแบบวีแกน
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 8 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
ส่วนผสมเปียก
- 💧 น้ำอุ่น ½ ถ้วย
- ยีสต์แห้ง 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันมะพร้าวละลาย ¼ ถ้วย
- โยเกิร์ตชนิดไม่มีนม ¾ ถ้วย
- น้ำมันคาโนลา 2 ช้อนโต๊ะ
ส่วนผสมแห้ง
- 🍬 น้ำตาลทรายขาว 2 ช้อนชา
- แป้งขนมปัง 4 ½ ถ้วย
- 🧂 เกลือ 2 ช้อนชา
- ผงฟู 1 ช้อนชา
- เบกกิ้งโซดา ¼ ช้อนชา
ขั้นตอน
ผสมน้ำและน้ำตาลในชาม ตีจนละลาย เทยีสต์ลงบนน้ำ ปล่อยให้ยืนไว้จนนิ่มและเริ่มสร้างฟองครีมประมาณ 5 นาที
รวมแป้ง เกลือ ผงฟู และเบกกิ้งโซดาในชามอีกใบ เพิ่มส่วนผสมแป้ง 4 ถ้วย น้ำมันมะพร้าว และโยเกิร์ตลงในส่วนผสมยีสต์ ผสมจนเข้ากัน เพิ่มส่วนผสมแป้งที่เหลือ ทีละ 1 ช้อนโต๊ะ จนกระทั่งแป้งรวมตัวกันนวดจนแป้งนุ่มและยืดหยุ่นได้ 3 ถึง 4 นาที
วางแป้งในชามขนาดใหญ่ที่ทาน้ำมันบาง ๆ และหมุนให้เคลือบทั่ว คลุมด้วยผ้าขนหนู แล้วพักไว้ในที่อบอุ่นจนปริมาณเพิ่มขึ้นสองเท่า ประมาณ 1 ชั่วโมง
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 450°F (220°C) นำแผ่นหินอบพิซซ่ามาอุ่น
แบ่งแป้งเป็น 8 ส่วนบนพื้นที่โรยแป้ง รีดแป้งเล็กน้อยและวางบนกระดาษรองอบ คลุมด้วยผ้าขนหนู แล้วพักไว้ 20 นาที
รีดแป้งเป็นวงรีขนาด 8 นิ้ว ย้ายไปยังแผ่นหินอบพิซซ่า โรยด้วยน้ำและทาด้วยน้ำมันคาโนลา อบในเตาอบที่อุ่นไว้จนเป็นสีทองและฟู 2 ถึง 3 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
113
แคลอรี่
- 1gโปรตีน
- 4gคาร์โบไฮเดรต
- 11gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้แผ่นหินอบพิซซ่าสำหรับการอบนานาที่สม่ำเสมอพร้อมเนื้อนุ่มและฟูทาด้วยน้ำมันมะพร้าวเพิ่มเติมหลังจากอบเพื่อความหอมมันแป้งสามารถเตรียมล่วงหน้าและแช่เย็นได้นานถึง 48 ชั่วโมงใช้แป้งประเภทอื่นเช่นแป้งสาลีแบบเต็มเมล็ดสำหรับรสชาติที่ดีต่อสุขภาพ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล