洗手並確保器具和檯面清潔。

將烤箱預熱至375°F（190°C）。

在大碗中將搗碎的香蕉與優格和水混合。

加入即食燕麥並攪拌均勻。

根據口味添加葡萄乾、葵花籽和肉桂粉（可選），並徹底攪拌。

塗抹一層油在烤盤上。用湯匙舀取麵團放在烤盤上，輕輕壓成扁平的圓形。重複操作直至用完所有麵團。