鉄分が豊富

• 
  45
  分

  ビーガン・トルコ風赤レンズ豆スープ

  コスト $10, 節約する $15

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  65
  分

  簡単ほうれん草とレンズ豆のスープ

  コスト $8.5, 節約する $12

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  60
  分

  モロッカン・ハリラ（豆スープ）

  コスト $10, 節約する $15

• 
  65
  分

  モロッカン レンズ豆の野菜スープ

  コスト $10, 節約する $15

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  30
  分

  レンズ豆とコラードグリーンのスープ

  コスト $5, 節約する $10

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  30
  分

  レスリーのハムとレンズ豆のスープ

  コスト $8.5, 節約する $12

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  50
  分

  アプリコットとレンズ豆のスープ

  コスト $12, 節約する $8

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  120
  分

  レバノン風レモンレンズ豆スープ

  コスト $10, 節約する $15

• 
  30
  分

  圧力鍋を使った赤レンズ豆と黄色いスプリットピースのスープ

  コスト $8, 節約する $12

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  1,440
  分

  スプリットピーアンドハムスープ II

  コスト $10, 節約する $15

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  35
  分

  スパイシーレンズ豆スープ

  コスト $6.5, 節約する $10

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  100
  分

  ローストパプリカとレンズ豆のスープ

  コスト $12, 節約する $8

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  30
  分

  エジプシャン レンズ豆スープ

  コスト $5, 節約する $10

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  65
  分

  ジョン・シェフの黒レンズ豆スープ

  コスト $12, 節約する $8

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  190
  分

  スロークッカーで作る地中海風レンズ豆シチュー

  コスト $10, 節約する $15

• 
  60
  分

  インスタントポット レンズ豆とハムのスープ

  コスト $12, 節約する $8

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  30
  分

  赤レンズ豆のスープ

  コスト $10, 節約する $15

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  60
  分

  Greek Lentil Soup (Fakes)

  コスト $5, 節約する $15

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  120
  分

  秋のレンズ豆スープ

  コスト $10, 節約する $12

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  105
  分

  ズッキーニラザニア　牛肉とソーセージ入り

  コスト $20, 節約する $25