低ナトリウム

• 
  30
  分

  バタースカッシュスープ

  コスト $7, 節約する $5

• 
  60
  分

  鶏むね肉とさつまいもの炒め

  コスト $10, 節約する $5

• 
  15
  分

  紫蘇パウダー入り若い大根の葉

  コスト $5, 節約する $10

• 
  60
  分

  野菜と韓国風ビーフプルコギサラダ

  コスト $20, 節約する $15

• 
  15
  分

  トマトと卵のスープ

  コスト $4.5, 節約する $7.5

• 
  10
  分

  トマトと卵の炒め物

  コスト $4, 節約する $3.5

• 
  10
  分

  ソテーしたビートの葉

  コスト $2.5, 節約する $5

• 
  3
  分

  簡単でスピーディーな豆ディップ

  コスト $2.5, 節約する $3.5

• 
  30
  分

  ジフィーオートミールクラッチ

  コスト $6, 節約する $8

• 
  10
  分

  グリーンビーンズのソテー

  コスト $5, 節約する $8

• 
  480
  分

  スロークッカーで作る野菜とレンズ豆のスープ

  コスト $10, 節約する $15

• 
  30
  分

  ビーガンワッフル

  コスト $6.5, 節約する $8

• 
  10
  分

  キャシーのグルテンフリー・オートミールワッフル

  コスト $3.5, 節約する $6

• 
  60
  分

  スイカの“ツナ”ポケ丼

  コスト $15, 節約する $10

• 
  20
  分

  Spiced Roasted Okra with Mini Peppers

  コスト $8, 節約する $8

• 
  10
  分

  Mushroom-Steak Diane

  コスト $8, 節約する $12

• 
  10
  分

  地中海風ツナサラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  5
  分

  コテージチーズサラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  フェタチーズ入りオルゾとトマトのサラダ

  コスト $10, 節約する $5

• 
  10
  分

  トマトとキュウリのサラダ

  コスト $3.5, 節約する $6