低脂肪
30
分バタースカッシュスープ
コスト $7, 節約する $5
10
分ダイエットに最適なブロッコリー、ニンジン、鶏むね肉のスクランブル
コスト $5, 節約する $10
10
分簡単ズッキーニ丼
コスト $5, 節約する $10
20
分魚餅入り卵スープ
コスト $8, 節約する $5
15
分マイルドな海老と絹ごし豆腐の卵スープ
コスト $10, 節約する $5
20
分うずらの卵とコンニャクの煮物
コスト $10, 節約する $5
15
分甘いほうれん草のゴチュジャンサラダ
コスト $5, 節約する $10
15
分春キャベツのテンジャンサラダ
コスト $5, 節約する $10
20
分鶏むね肉とキャベツの丼
コスト $5, 節約する $8
60
分鶏むね肉とさつまいもの炒め
コスト $10, 節約する $5
10
分簡単な卵料理
コスト $3, 節約する $5
30
分さつまいもクッキー
コスト $5, 節約する $10
20
分さつまいものムース（クリーミー）
コスト $8, 節約する $5
10
分シャキシャキもやしサラダ
コスト $5, 節約する $10
15
分キャベツサラダ（ヤンベチュゲオッチョリ）
コスト $5, 節約する $10
30
分ツナときゅうりのロール寿司
コスト $5, 節約する $10
30
分韓国タラスープ（ファンテスープ）
コスト $10, 節約する $5
30
分鶏むね肉とチャイブの冷製サラダ
コスト $10, 節約する $8
10
分豆腐とツナのステーキ
コスト $8, 節約する $12
10
分デトックス ブロッコリーとにんにくの炒め物
コスト $5, 節約する $10