高食物繊維

• 
  30
  分

  タイ風ココナッツカレー野菜炒め

  コスト $10, 節約する $5

• 
  30
  分

  レンズ豆のスープ

  コスト $6, 節約する $10

• 
  30
  分

  野菜入りキヌアサラダ

  コスト $8, 節約する $12

• 
  20
  分

  卵入り高繊維炒めご飯

  コスト $5.5, 節約する $7

• 
  10
  分

  蒸しご飯と半熟卵

  コスト $1.5, 節約する $4

• 
  40
  分

  トルテリーニチャウダー

  コスト $15, 節約する $10

• 
  120
  分

  エダマメ、コーン、黒豆のサラダ

  コスト $12.5, 節約する $10

• 
  5
  分

  温かいカプレーゼ風ズッキーニヌードル

  コスト $10, 節約する $15

• 
  5
  分

  コリアンダートマトコーンサラダ

  コスト $8, 節約する $6

• 
  10
  分

  ひよこ豆と赤たまねぎ、トマトのサラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  90
  分

  スパイシーな焼き豆腐

  コスト $6, 節約する $8

• 
  30
  分

  卵なし豆腐とホウレン草のキッシュ

  コスト $10, 節約する $15

• 
  30
  分

  イタリア風豆腐ミートボール

  コスト $12, 節約する $8

• 
  25
  分

  カリカリ揚げ豆腐

  コスト $4, 節約する $6

• 
  35
  分

  タイ風カレートーフ

  コスト $8, 節約する $6

• 
  15
  分

  ピーナッツソースの豆腐炒め（ビーガン）

  コスト $15, 節約する $12

• 
  45
  分

  豆腐と野菜のパンアンカレー

  コスト $12, 節約する $8

• 
  35
  分

  メキシカン・ブラックビーン＆ターキーラップ

  コスト $12, 節約する $8

• 
  120
  分

  地中海風豆サラダ

  コスト $8, 節約する $7

• 
  110
  分

  モロッカンクスクスとテンペの串焼き

  コスト $12, 節約する $10