高食物繊維

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  35
  分

  エアフライヤーで作るファラフェル（グルテンフリー）

  コスト $6, 節約する $10

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  25
  分

  ファラフェルハッシュ

  コスト $12.5, 節約する $10

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  50
  分

  Spicy Baked Falafel with Tzatziki

  コスト $12, 節約する $16

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  71
  分

  本格的なファラフェル

  コスト $4.5, 節約する $10

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  30
  分

  シェフ・ジョンのファラフェル

  コスト $6, 節約する $10

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  60
  分

  簡単な焼きファラフェルとキュウリヨーグルトソース

  コスト $8.5, 節約する $12

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  15
  分

  ワッフル仕立てのファラフェル

  コスト $6, 節約する $5

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  24
  分

  エアフライヤーで作るファラフェル

  コスト $5, 節約する $8

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  30
  分

  Baked Falafel

  コスト $5, 節約する $10

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  15
  分

  ヨーグルトディルソース付きファラフェル

  コスト $10, 節約する $15

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  540
  分

  タアメヤ（エジプトのファラフェル）

  コスト $10, 節約する $25

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  30
  分

  ビーガンファヒタス

  コスト $12, 節約する $8

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  15.5
  分

  ステーキ、タマネギ、ピーマンのファヒータ

  コスト $15, 節約する $10

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  20
  分

  ベジタブルファヒタス

  コスト $10, 節約する $15

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  15
  分

  一口サイズのおやつボール（ノンベイク）

  コスト $4.5, 節約する $10

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  90
  分

  キャロットケーキバイト

  コスト $5, 節約する $10

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  30
  分

  T's ピーナッツバターボール

  コスト $15, 節約する $25

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  15
  分

  No-Bake Cranberry-Pecan Energy Balls

  コスト $6.5, 節約する $5

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  60
  分

  キャロットケーキ風冷凍エネルギーボール

  コスト $5.5, 節約する $3

• 
  20
  分

  さつまいもエネルギーボール

  コスト $5, 節約する $10