高食物繊維
60
分Bircher Muesli
コスト $5.5, 節約する $10
360
分Slow Cooker Oats
コスト $5, 節約する $10
480
分Overnight Chia Oats
コスト $2, 節約する $3
15
分White Bean and Tomato Pasta
コスト $8, 節約する $12
20
分Macarons
コスト $3.5, 節約する $10
40
分Meatless Grain Bowl
コスト $12, 節約する $8
15
分Quick Black Beans and Rice
コスト $4.5, 節約する $6
60
分Ezekiel Bread
コスト $7.5, 節約する $12
10
分Porridge
コスト $2.5, 節約する $5
360
分Slow Cooker Spicy Black-Eyed Peas
コスト $12, 節約する $8
15
分Ginger Veggie Stir Fry
コスト $10, 節約する $15
15
分Southern Fried Cabbage
コスト $5.5, 節約する $10
20
分Cabbage Success
コスト $6.5, 節約する $8
15
分Whitney and Ashley's Flawless Roasted Vegetables
コスト $6.5, 節約する $10
15
分Chickpea Pasta with Spinach
コスト $6, 節約する $10
15
分Vegan Lettuce Wraps with Tofu
コスト $10, 節約する $10
15
分Asian Lettuce Wraps
コスト $12, 節約する $8
75
分Lentil Soup with Goat Cheese and Arugula
コスト $15, 節約する $20
30
分Instant Pot Lebanese Lentil and Chard Soup
コスト $10, 節約する $15
50
分Lentil Curry Soup
コスト $10, 節約する $15