低カロリー
70
分キュウリとヨーグルトのハーブディップ
コスト $7.5, 節約する $10
45
分にんじん、リンゴ、ズッキーニのマフィン
コスト $6.5, 節約する $12
10
分ヤムスムージー
コスト $10, 節約する $5
45
分紫マッシュポテト
コスト $8, 節約する $10
20
分Grilled Yams
コスト $5, 節約する $10
90
分低温でローストした冬野菜
コスト $12, 節約する $18
18
分ローストしたデリカタカボチャ
コスト $5, 節約する $10
35
分ロースト野菜
コスト $15, 節約する $10
30
分ローストキャベツ
コスト $5, 節約する $10
35
分癒しのキャベツスープ
コスト $6.5, 節約する $12
31
分ダッチオーブンで作る全粒小麦パン
コスト $5, 節約する $10
20
分全粒小麦のラップ
コスト $3, 節約する $7
90
分Easy 100% Whole Wheat Bread
コスト $3.5, 節約する $5
225
分パン機用プンパニッケルブレッド
コスト $5, 節約する $12
15
分ヨーグルト入りワルドーフサラダ
コスト $8, 節約する $6
10
分甘酢ソース
コスト $2.5, 節約する $5
10
分キャベツのカレー
コスト $5, 節約する $10
25
分レモンとパルメザンのローストブロッコリー
コスト $4, 節約する $6
7
分ソテーしたキャベツとピーマン
コスト $5, 節約する $8
20
分ソテーキャベツ
コスト $5, 節約する $10