鉄分が豊富
20
分チキン、アスパラガス、マッシュルームのスキレット
コスト $10, 節約する $15
15
分野生サーモンのフライパン焼き
コスト $12, 節約する $10
25
分風味豊かなフライパンで焼いたマグロステーキ
コスト $12, 節約する $10
10
分夏の肉入りコールスロー
コスト $15, 節約する $10
50
分ココナッツコンクチャウダー
コスト $30, 節約する $15
240
分クラシック スロークッカー コーンチャウダー
コスト $15, 節約する $10
80
分ハートウォームな挽き牛肉のチリ
コスト $15, 節約する $20
60
分糜鹿チリ
コスト $15, 節約する $10
240
分テキサス・ディア・チリ
コスト $25, 節約する $15
120
分チリ I
コスト $15, 節約する $25
40
分信じられないほど簡単なベジタリアンチリ
コスト $10, 節約する $15
50
分ベジタブルビーフチリ
コスト $15, 節約する $10
310
分スローコークを使ったビーガンチリ
コスト $20, 節約する $15
30
分圧力鍋で作るチリ
コスト $15, 節約する $20
80
分ウェンディーズ風チリ
コスト $25, 節約する $35
10
分ギリシャヨーグルトを使ったカレーチキンサラダ
コスト $10, 節約する $8
55
分ピクルスオニオン
コスト $2.5, 節約する $5
90
分瓶詰め用ザワークラウト
コスト $15, 節約する $25
25
分ファソリア（朝食用インゲン豆料理）
コスト $8, 節約する $12
25
分チキンフライド・ベニソンステーキ
コスト $15, 節約する $10