高タンパク質

• 
  40
  分

  鶏もも肉と燻製ソーセージの圧力鍋パエリア

  コスト $15, 節約する $10

• 
  45
  分

  カリフラワーライスを使ったメキシコ風パエリア

  コスト $25, 節約する $15

• 
  75
  分

  Brown Rice, Chicken, and Chorizo Paella

  コスト $20, 節約する $30

• 
  38
  分

  スペイン風ライスとエビ

  コスト $15, 節約する $10

• 
  90
  分

  本格パエリア・バレンシア風

  コスト $25, 節約する $35

• 
  15
  分

  しらたき肉なしパッタイ

  コスト $10, 節約する $15

• 
  20
  分

  沖縄スタイルのパッタイ

  コスト $15, 節約する $20

• 
  12
  分

  ズッキーニヌードルのパッタイ

  コスト $15, 節約する $10

• 
  15
  分

  クラシックなパッタイ

  コスト $12.5, 節約する $15

• 
  20
  分

  大豆不使用のチキンパッタイ

  コスト $15, 節約する $10

• 
  50
  分

  Spaghetti Squash Pad Thai

  コスト $12, 節約する $8

• 
  480
  分

  プロテインパウダー入りココナッツオーバーナイトオーツ

  コスト $5, 節約する $3

• 
  480
  分

  ブルーベリーとピーナッツバターのプロテインパウダーオーバーナイトオーツ

  コスト $5.5, 節約する $6

• 
  10
  分

  ベーコンチーズバーガーオムレツ

  コスト $5, 節約する $8

• 
  10
  分

  チーズとホースラディッシュのオムレツ

  コスト $4, 節約する $6

• 
  10
  分

  一人用コンロで作るオムレツ

  コスト $5, 節約する $8

• 
  15
  分

  チキンエッグフーヨン

  コスト $6.5, 節約する $8.5

• 
  10
  分

  チリクリスプハムとチーズのオムレツ

  コスト $3.5, 節約する $6

• 
  15
  分

  ポルトベロペスト卵オムレツ

  コスト $5, 節約する $7

• 
  25
  分

  キャリーのオムレツ

  コスト $10, 節約する $5