高食物繊維
10
分カウボーイキャビア（豆のサルサ）
コスト $8, 節約する $6
30
分カントリースタイルポテトサラダ
コスト $7, 節約する $8
12
分コーンと豆のミックス
コスト $5, 節約する $7
60
分調理済みの豆
コスト $2, 節約する $10
60
分Confetti Grain Salad
コスト $4.5, 節約する $10
15
分カラフルケサディーヤ
コスト $10, 節約する $8
10
分チャンキー ガルバンゾ ビーン ディップ
コスト $3, 節約する $5
30
分ひよこ豆とほうれん草のソテー
コスト $8, 節約する $12
5
分ヒヨコ豆ディップ
コスト $3, 節約する $5
15
分チキンアップルサラダサンド
コスト $10, 節約する $5
25
分チーズ入りカリフラワーシェル
コスト $12, 節約する $8
120
分カリビアンピンクビーンズ
コスト $10, 節約する $15
30
分キャベツロールのキャセロール
コスト $10, 節約する $10
20
分黒豆とかぼちゃ
コスト $6.5, 節約する $10
30
分ブルグル小麦、野菜、ひよこ豆のサラダ
コスト $8, 節約する $12
270
分ブルガーチックピーサラダ
コスト $5.5, 節約する $6
45
分芽キャベツ、クランベリー、ブルガーサラダ
コスト $7.5, 節約する $8
60
分セージ、クルミ、ドライフルーツ入り玄米ピラフ
コスト $10, 節約する $8
105
分ブロンコビーンズ
コスト $12, 節約する $8
60
分ブロッコリー入りベイクドポテト
コスト $8, 節約する $5