مناسبة لخسارة الوزن
15
دقيقةعصيدة الأرز بالحليب والبيض
تكلفة $3.5, توفير $5
10
دقيقةسلطة مكسيكية بالأفوكادو والدجاج
تكلفة $8.5, توفير $5
15
دقيقةلفائف الخس المكسيكية بالجمبري المشوي
تكلفة $10, توفير $6
15
دقيقةسلطة الدجاج المكسيكية منخفضة الكربوهيدرات
تكلفة $8, توفير $6
90
دقيقةلحم بقري مطهو ببطء
تكلفة $15, توفير $10
20
دقيقةأوعية بوريتو أرز القرنبيط
تكلفة $8, توفير $12
30
دقيقةاللفائف بالخس مع اللحم البقري والطماطم
تكلفة $10.5, توفير $8
20
دقيقةسلطة اللحم والخضروات
تكلفة $10, توفير $5
15
دقيقةقلي اللحم البقري مع الجزر والطماطم
تكلفة $10, توفير $7
20
دقيقةسلطة اللحم الطازجة
تكلفة $10, توفير $7
30
دقيقةسلطة الكينوا مع الخضروات
تكلفة $8, توفير $12
20
دقيقةأرز مقلي عالي الألياف مع البيض
تكلفة $5.5, توفير $7
10
دقيقةأرز مطهو على البخار مع بيضة مسلوقة نصف مستوية
تكلفة $1.5, توفير $4
20
دقيقةخضروات مشوية بالثوم
تكلفة $8, توفير $5
15
دقيقةحساء البيض والطماطم
تكلفة $1.8, توفير $4
10
دقيقةبيض بالطماطم
تكلفة $3, توفير $5
30
دقيقةصدور دجاج مشوية بالأعشاب
تكلفة $10, توفير $7
10
دقيقةجمبري بسيط بالثوم
تكلفة $15, توفير $10
30
دقيقةتشيلي الجدة السهل
تكلفة $10, توفير $15
10
دقيقةنقانق الإفطار النباتية
تكلفة $4.5, توفير $6