مناسبة لخسارة الوزن
30
دقيقةسلطة الكينوا مع الخضروات
تكلفة $8, توفير $12
20
دقيقةأرز مقلي عالي الألياف مع البيض
تكلفة $5.5, توفير $7
10
دقيقةأرز مطهو على البخار مع بيضة مسلوقة نصف مستوية
تكلفة $1.5, توفير $4
20
دقيقةخضروات مشوية بالثوم
تكلفة $8, توفير $5
15
دقيقةحساء البيض والطماطم
تكلفة $1.8, توفير $4
10
دقيقةبيض بالطماطم
تكلفة $3, توفير $5
30
دقيقةصدور دجاج مشوية بالأعشاب
تكلفة $10, توفير $7
15
دقيقةتورتيلا الكيتو
تكلفة $5, توفير $15
10
دقيقةالقريدس بالثوم مع التورتيليني بثلاثة أنواع من الجبن
تكلفة $15, توفير $10
5
دقيقةسلطة صربية
تكلفة $5, توفير $10
7
دقيقةسلطة الباذنجان والطماطم
تكلفة $5, توفير $10
10
دقيقةسلطة الملفوف والطماطم والبصل
تكلفة $5, توفير $10
60
دقيقةسلطة الطماطم والخيار والبصل الأحمر بالنعناع
تكلفة $8, توفير $5
7.5
دقيقةسلطة الخيار والطماطم
تكلفة $5, توفير $10
15
دقيقةسلطة الذرة والطماطم الكرزية السهلة
تكلفة $5, توفير $10
120
دقيقةسلطة الفاصوليا الصفراء، الذرة والفاصوليا السوداء
تكلفة $12.5, توفير $10
10
دقيقةسلطة البطيخ والطماطم
تكلفة $7.5, توفير $8
30
دقيقةسلطة الخيار والطماطم مع صلصة الليمون الحلو
تكلفة $5, توفير $10
15
دقيقةسلطة الطماطم الطازجة
تكلفة $8, توفير $5
120
دقيقةسلطة الطماطم والفلفل
تكلفة $5, توفير $10