مناسبة لخسارة الوزن
10
دقيقةسلطة الخيار الحارة
تكلفة $5, توفير $10
10
دقيقةغراتان التوفو البسيط بالجبنة
تكلفة $5, توفير $10
30
دقيقةبيتزا التوفو (بدون دقيق)
تكلفة $8, توفير $12
30
دقيقةسلطة البروكلي والتوفو
تكلفة $8, توفير $7
7
دقيقةسلطة الطماطم بصلصة الصويا
تكلفة $5, توفير $10
30
دقيقةوصفة تقليب البيض مع السبانخ
تكلفة $5, توفير $10
7
دقيقةسلق البيض
تكلفة $1.5, توفير $2.5
20
دقيقةصدور الدجاج المشويّة
تكلفة $6, توفير $4
15
دقيقةسلطة الكوسا بالتوفو والبيض
تكلفة $7, توفير $4
15
دقيقةسلطة لحم البقر والخضروات
تكلفة $12.5, توفير $5.5
5
دقيقةسموذي فواكه صحي
تكلفة $5, توفير $3
10
دقيقةبيض بالطماطم
تكلفة $3, توفير $7
15
دقيقةسلطة الدجاج والأفوكادو
تكلفة $12, توفير $8
10
دقيقةسلطة الطماطم والبيض
تكلفة $4, توفير $8
15
دقيقةشوربة الطماطم والبيض
تكلفة $4.5, توفير $7.5
25
دقيقةوعاء الكينوا المكسيكي النباتي
تكلفة $10, توفير $7
30
دقيقةقلي اللحم والبطاطس مع البيض والجبن
تكلفة $15.5, توفير $12
60
دقيقةحساء الدجاج والبطاطا المكسيكي
تكلفة $15, توفير $10
40
دقيقةطاجن الدجاج والبطاطس المكسيكي
تكلفة $12, توفير $8
50
دقيقةمرق الدجاج والبطاطس المكسيكي
تكلفة $12, توفير $8