عالية البروتين
17
دقيقةشرائح التوفو المخبوزة
تكلفة $5, توفير $10
10
دقيقةأسياخ التوفو المشوية مع صلصة السريراشي
تكلفة $6.5, توفير $8
15
دقيقةBreaded, Fried, Softly Spiced Tofu
تكلفة $7.5, توفير $12
50
دقيقةكيش التوفو مع البروكلي
تكلفة $10.5, توفير $15
10
دقيقةالتوفو المقلي في المقلاة
تكلفة $5, توفير $10
30
دقيقةقطع التوفو المخبوزة
تكلفة $5, توفير $8
240
دقيقةديك التوفو I
تكلفة $20, توفير $15
45
دقيقةالتوفو المشوي المثالي
تكلفة $10, توفير $15
20
دقيقةChef John's Miso Soup
تكلفة $10, توفير $5
20
دقيقةأسياخ التوفو بالكاري وجوز الهند المشوية
تكلفة $7.5, توفير $10
185
دقيقةHow to Cook a Turkey
تكلفة $50, توفير $100
100
دقيقةطبق البطاطا الحلوة المحشوة
تكلفة $15, توفير $20
540
دقيقةHow to Smoke a Turkey
تكلفة $45, توفير $55
25
دقيقةAir Fryer Tofu Milanesa
تكلفة $4.5, توفير $8
15
دقيقةسلطة التونة بأسلوب تكس-مكسيكي
تكلفة $10, توفير $20
25
دقيقةكافاتابي تشيلي سهلة
تكلفة $12, توفير $8
8
دقيقةطبق اللحم التكس-مكسيكي مع صلصة الأفوكادو والكزبرة
تكلفة $15, توفير $10
35
دقيقةأرز تاكو بلحم الخنزير بالجبن
تكلفة $15, توفير $10
30
دقيقةGreen Chile Chicken Casserole
تكلفة $15, توفير $20
35
دقيقةلفائف الديك الرومي والفاصولياء السوداء المكسيكية
تكلفة $12, توفير $8