番茄蛋汤
成本 $2, 节省 $2.5
来源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 份数
- $2
番茄蛋汤
成本 $2, 节省 $2.5
来源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 份数
- $2
食材
主要食材
- 🍅 2个番茄
- 🥚 2个鸡蛋
调料
- 🧂 1茶匙盐
- 1汤匙食用油
- 1/4茶匙胡椒粉
- 500毫升清水
步骤
1
将番茄洗净切块备用。
2
将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀备用。
3
锅中加入油，加入番茄翻炒至软并出汁。
4
加入清水，煮至沸腾。
5
慢慢倒入鸡蛋液，用勺子轻轻搅拌形成蛋花。
6
调入盐、胡椒粉即可。
营养成分
每份🔥
120
卡路里
- 8g蛋白质
- 8g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小贴士
最后加入香葱末或香菜末可以提升香气。煮汤时要确保水分充足，避免过咸。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。