
トマティロサルサベルデ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 8 人数
- $5
トマティロサルサベルデ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 8 人数
- $5
材料
主な材料
- 1ポンドのトマティロ、皮をむく
- 🧅 ½カップのみじん切りにした玉ねぎ
- 1本のセラノチリペッパー、みじん切り
- 🧄 1小さじのみじん切りにしたニンニク
- 2テーブルスプーンのみじん切りコリアンダー
- 1テーブルスプーンのみじん切り新鮮なオレガノ
- 🧂 1 ½小さじの塩、またはお好みで
- ½小さじのクミンパウダー
- 💧 2カップの水
手順
1
すべての材料を準備する。
2
トマティロ、玉ねぎ、チリペッパー、ニンニクを大きなソースパンに入れ、コリアンダー、オレガノ、塩、クミンで味付けする。水を注ぎ、強火で沸騰させる。その後、中弱火にして10〜15分間、トマティロが柔らかくなるまで煮込む。
3
トマティロの混合物をバッチでブレンダーに移し、滑らかになるまでピューレ状にする。より濃厚なサルサベルデを求める場合は、トマティロの混合物を穴あきスプーンでブレンダーに移し、必要に応じて調理用の水を加えて所定の濃度に調整する。
4
チップスと一緒に提供する。
栄養素
1人前あたり🔥
24
カロリー
- 1gタンパク質
- 5g炭水化物
- 1g脂肪
💡 ヒント
風味を引き立たせるために、仕上げ直前に新鮮なライムジュースをサルサに絞ってください。セラノペッパーを扱う際は、肌への刺激を避けるために手袋を使用してください。スモーキーな風味を加えたい場合は、トマティロ、ニンニク、ペッパーを煮込む前にローストしてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。