ताजिन® फलों का सलाद
लागत $7, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $7
ताजिन® फलों का सलाद
लागत $7, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $7
सामग्रियां
फल
- 🍊 2 बड़े संतरे, छिलका उतारकर और टुकड़ों में काटें
- 🥭 1 आम, कटा हुआ
- 🍍 1 कप ताज़ा कटा अनानास
- 🍌 1 केला, काटा हुआ
सब्जियाँ
- 1 कप कटा हुआ जिकामा
- 🥒 1 छोटा खीरा, काटा हुआ
मसाले
- 🍋 2 नींबू, रस निकालें
- 1 बड़ा चम्मच चिली-नींबू मसाला (जैसे ताजिन®), या स्वाद के अनुसार और भी
- ½ छोटा चम्मच कटा हुआ ताज़ा पुदीना, या स्वाद के अनुसार और भी
चरण
1
संतरे के टुकड़ों को आधे में काटें और एक कटोरे में रखें।
2
आम, अनानास, जिकामा, खीरा और केला डालें।
3
नींबू का रस डालें और चिली-नींबू मसाला से छिड़कें; मिलाएं।
4
पुदीना से छिड़कें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
152
कैलोरी
- 2gप्रोटीन
- 40gकार्बोहाइड्रेट
- 1gवसा
💡 टिप्स
फलों को सलाद तैयार करने से पहले ठंडा रखें ताकि यह और भी तरोताज़ा स्वाद दे।अगर आपको अधिक मसालेदार और तीखा स्वाद पसंद है तो ताजिन® मसाला और डालें।यह फलों का सलाद पिकनिक या बारबेक्यू के लिए एक बढ़िया साइड डिश है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।