env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Trà Bạc Hà Ủ Nắng

Chi phí $5, lưu $3

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 120 Min
  • 8 Số suất
  • $5

NGUYÊN LIỆU

  • Chất lỏng

    • 💧 2 lít nước
  • Chất làm ngọt

    • 🍯 ¼ chén mật ong hoa rừng
  • Cam quýt

    • 🍋 1 quả chanh lớn
  • Cây thảo mộc

    • 🌿 2 bó lá bạc hà tươi

BƯỚC

1

Đổ nước vào một chiếc bình thủy tinh lớn có nắp. Khuấy đều mật ong cho đến khi tan hết. Cạo vỏ chanh, cẩn thận không để sót phần cùi trắng. Vắt lấy nước chanh, sau đó thêm cả vỏ và nước cốt vào bình thủy tinh.

2

Làm việc với từng bó một, cầm lá bạc hà bằng một tay; dùng tay kia vặn và bóp nhẹ lá, làm dập nhẹ để giải phóng hương thơm và tinh dầu của chúng. Nhúng các bó đã bóp vào hỗn hợp nước.

3

Đậy nắp bình và đặt nó dưới ánh nắng mặt trời trực tiếp trong 2 giờ.

4

Loại bỏ và bỏ lá bạc hà. Lắc trà, sau đó rót ra ly cao với đá. Trang trí với vài nhánh bạc hà.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

40

Calo

  • 1g
    Protein
  • 11g
    Carbohydrate
  • 0g
    Chất béo

💡 Mẹo

Sử dụng mật ong hoa rừng hoặc hữu cơ để có hương vị tự nhiên và đậm đà hơn.Để có hương vị bạc hà mạnh hơn, sử dụng thêm một bó lá bạc hà hoặc làm dập lá kỹ hơn.Dùng ngay với đá để giữ độ tươi mát và lạnh.Loại trà này có thể bảo quản trong tủ lạnh tối đa 2 ngày nhưng ngon nhất khi dùng tươi.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.