Erdbeer-Himbeer-Smoothie
Kosten $2.5, sparen $3
Quelle: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Portionen
- $2.5
Erdbeer-Himbeer-Smoothie
Kosten $2.5, sparen $3
Quelle: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Portionen
- $2.5
ZUTATEN
Früchte
- 🍓 1 Tasse entkelchte frische Erdbeeren
- 🍇 ½ Tasse gefrorene Himbeeren
Milchprodukte
- 🥛 ½ Tasse fettarme Milch
- ½ Tasse Vanillejoghurt
Süßungsmittel & Aromen
- 🍯 1 Esslöffel Honig
- 1 Teelöffel Vanilleextrakt
SCHRITTE
1
Sammle alle Zutaten.
2
Erdbeeren, Himbeeren, Milch, Joghurt, Honig und Vanille in einem Mixer glatt pürieren.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
318
Kalorien
- 12gProtein
- 59gKohlenhydrate
- 5gFette
💡 Tipps
Verwenden Sie frische, biologische Beeren für den besten Geschmack und den höchsten Nährwert.Passen Sie die Süße an, indem Sie die Menge an Honig variieren.Fügen Sie Eiswürfel hinzu, um den Smoothie extra erfrischend zu machen.Ersetzen Sie Milch durch Mandelmilch oder eine andere pflanzliche Milch für eine milchfreie Variante.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.