रोटेल टैको
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $15
रोटेल टैको
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $15
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल
- 🧅 1 छोटा प्याज, बारीक कटा हुआ
- 1 पाउंड ग्राउंड सरलोइन
- 2 बड़े चम्मच कम सोडियम वाला टैको मसाला
- 🧀 8 ऑउंस प्रोसेस्ड अमेरिकन चीज़
- 🍅 1 (10-ऑउंस) कैन टमाटर और हरी मिर्च का टुकड़ा
चरण
एक बड़े पैन में मध्यम-उच्च आँच पर तेल गरम करें। प्याज डालें और 1 मिनट तक लगातार हिलाते हुए पकाएं।
ग्राउंड बीफ डालें और लकड़ी के चम्मच से टुकड़े-टुकड़े करते हुए भूरा और पका हुआ होने तक पकाएं, 5 से 10 मिनट।
टैको मसाला डालें और 1 मिनट तक पकाएं।
चीज़ और टमाटर मिलाएं और आँच को मध्यम-कम करें। लगातार हिलाते हुए पकाएं, जब तक चीज़ पिघल नहीं जाती और मिश्रण उबालने लगे। 3 मिनट तक पकाएं और फिर आँच से हटा दें।
भरण को टैको शेल में डालें और कटा हुआ सलाद और अन्य टॉपिंग्स से सजाएं, यदि चाहें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
473
कैलोरी
- 31gप्रोटीन
- 28gकार्बोहाइड्रेट
- 26gवसा
💡 टिप्स
अतिरिक्त कुरकुराहट के लिए, ताजा कटा हुआ सलाद जोड़ें या टोर्टिला चिप्स के साथ परोसें।डिश को अधिक मसालेदार बनाने के लिए, जलपेनोस या एक बूँद मसालेदार सॉस जोड़ें।अधिक प्राकृतिक स्वाद के लिए ताजा टमाटर और मिर्च का उपयोग करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।