ถั่วอบสไตล์รานโช
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 10 จำนวนจาน
- $15
ถั่วอบสไตล์รานโช
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 10 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🐄 เนื้อบด 1 ปอนด์
- 🧅 หัวหอมสับ 2 ถ้วย
- ถั่วหมูกระป๋อง (ขนาด 16 ออนซ์) 2 กระป๋อง
- ถั่วแดงกระป๋อง (ขนาด 16 ออนซ์) 1 กระป๋อง เทน้ำออก
- 🍅 ซอสมะเขือเทศ 1 ถ้วย
- 🟤 น้ำตาลทรายแดง ¾ ถ้วย
- 🌭 มัสตาร์ด 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำส้มสายชูขาว 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350°F (175°C) และทาน้ำมันพ่นปรุงอาหารในถาดอบ
ผัดเนื้อบดและหัวหอมในกระทะบนไฟกลางจนกว่าเนื้อจะสุกและหัวหอมใส ประมาณ 10-15 นาที จากนั้นสะเด็ดน้ำให้แห้ง
รวมถั่วหมู, ถั่วแดง, ซอสมะเขือเทศ, น้ำตาลทรายแดง, มัสตาร์ด, น้ำส้มสายชู และเกลือลงในชามใบใหญ่ ใส่ส่วนผสมเนื้อบดที่ปรุงแล้วลงไป คนให้เข้ากัน
ตักส่วนผสมใส่ถาดอบที่เตรียมไว้ และอบในเตาอบที่อุ่นไว้จนเดือดปุดๆ ประมาณ 45 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
298
แคลอรี่
- 16gโปรตีน
- 46gคาร์โบไฮเดรต
- 7gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพื่อเพิ่มรสชาติ ลองใส่ปาปริก้ารมควันหรือพริกป่นเล็กน้อยสูตรนี้สามารถแช่แข็งได้ จัดเก็บในภาชนะที่ปิดสนิทได้นานถึงสามเดือนเสิร์ฟเป็นเครื่องเคียงสำหรับบาร์บีคิว หรือเสิร์ฟพร้อมขนมปังกรอบสำหรับมื้ออาหารที่อิ่มอร่อย
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล