簡単マッシュルームセビーチェ
コスト $6, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 人数
- $6
簡単マッシュルームセビーチェ
コスト $6, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 人数
- $6
材料
Main
- 6個（4オンス）のスライスしたマッシュルームの瓶、水切りしたもの
- 🧅 1個の小さな白玉ねぎ、みじん切り
- コリアンダーの葉を半カップ分、みじん切りしたもの
- ケチャップ 半カップ
- 🍋 ライム3個分の果汁
- 🧂 塩 適量
- 🥑 アボカド2個 - 皮をむき、種を取り、みじん切りしたもの
手順
1
ガラスボウルにマッシュルーム、たまねぎ、コリアンダーを混ぜ合わせます。
2
ケチャップとライムジュースを加え、よく混ぜます。
3
塩で味を調えます。
4
混合物を30分間冷やします。
5
サーブする前に刻んだアボカドを振りかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
28.5
カロリー
- 4gタンパク質
- 21g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
より新鮮な風味を得るには、缶詰のマッシュルームではなく生のマッシュルームを使用してください。可能であれば、風味をさらに濃厚にするために混合物を1時間冷やしてください。グルテンフリーのクラッカーやチップスと一緒に提供して、食事制限に対応しましょう。少し辛いアクセントが欲しい場合は、さいの目に切ったハラペーニョを追加してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。