Domuz Eti, Brokoli ve Pirinç Kek
Maliyet $20, kaydet $15
Kaynak: Recommended by CookGo
- 55 Min
- 8 Porsiyon Sayısı
- $20
Domuz Eti, Brokoli ve Pirinç Kek
Maliyet $20, kaydet $15
Kaynak: Recommended by CookGo
- 55 Min
- 8 Porsiyon Sayısı
- $20
MALZEMELER
Nişasta
- 💧 2 su bardağı su
- 1 su bardağı pişmemiş beyaz pirinç
Protein
- 🐖 1,5 pound kalan kızarmış domuz eti, küp doğranmış
Sebzeler
- 🥦 1 (10 ons) paket dondurulmuş brokoli, çözülmüş
Baharatlar ve Soslar
- 2 (10,5 ons) kutu yoğunlaştırılmış krema krizantem çorbası
- ½ su bardağı mayonez
- ½ çay kaşığı taze öğütülmüş siyah biber
- ½ çay kaşığı kuru kırmızıbiber
ADIMLAR
Fırını 350 derece F (175 derece C) sıcaklığa önceden ısıtın.
Orta-yüksek ateşte bir sos tenceresinde su ve pirinci kaynatın. Isıyı düşük seviyeye düşürün, üzerini kapatın ve pirinç yumuşayıncaya kadar yaklaşık 20 dakika boyunca pişirin.
Büyük bir kapta domuz eti, pişmiş pirinç ve brokolileri karıştırın. Çorba ve mayonezi karıştırın; karabiber ve kırmızıbiber ile tatlandırın. Karışımı 9x13 inçlik bir fırın kabına aktarın; alüminyum folyo ile üzerini örtün.
Ön ısıtılmış fırında eşit olarak ısıtılan kabı yaklaşık 45-50 dakika boyunca pişirin. Son 5 dakika için folyoyu çıkarın.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
373
Kalori
- 26gProtein
- 26gKarbonhidratlar
- 18gYağlar
💡 İpuçları
Tercih ederseniz taze brokoli kullanabilirsiniz, ancak eşit pişmesini sağlamak için önce haşlayın.Krizantem çorbasının yerine farklı bir tat için tavuk çorbası kullanabilirsiniz.Kalan pirinç hazırlık süresini hızlandırabilir.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.