ピザソースと生地
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 12 人数
- $8
ピザソースと生地
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 12 人数
- $8
材料
生地
- 💧 ¼カップの温水(100〜110度)
- 1小さじのドライイースト
- 🍬 1小さじの白砂糖
- 🌾 4カップの強力粉
- 大さじ2杯のイタリアンシーズニング
- 🧂 小さじ1杯の塩
- 🍺 1¼カップのフラットビール
- 大さじ1杯のオリーブオイル
ソース
- 大さじ2杯のオリーブオイル
- 🧅 ⅓カップのみじん切りたまねぎ
- 🧄 大さじ2杯のみじん切りにんにく
- 🍅 1缶(28オンス)のロマトマト、ジュースごと
- 🍅 2缶(6オンス)のトマトペースト
- 🌿 大さじ1杯のみじん切り新鮮なバジル
- 🌿 大さじ1杯のみじん切り新鮮なパセリ
- 🌿 小さじ1杯のみじん切り新鮮なオレガノ
- ½小さじの黒胡椒
手順
1
小さなボウルに、イーストと砂糖を温水で溶かします。クリーム状になるまで約10分間待ちます。
2
フードプロセッサーで、小麦粉、イタリアンシーズニング、塩を混ぜ合わせます。イースト混合物、フラットビール、油を加え、ボールが形成されるまで混ぜます。
3
軽く打ち粉をした台に生地を取り出し、数分間こねて滑らかで弾力のある生地にします。生地を2〜3分休ませます。
4
生地を半分に分け、球状にしてそれぞれ別のボウルに入れ、ラップで覆います。室温で約1時間発酵させ、その後一晩冷蔵します。
5
ソースを作るには:中火でソースパンにオリーブオイルを熱し、玉ねぎが柔らかくなるまで炒めます。にんにくを加えて1分間炒めます。
6
トマトを潰してソースパンに入れます。トマトペースト、バジル、パセリ、オレガノ、黒胡椒を加え、10分間煮込みます。
栄養素
1人前あたり🔥
84
カロリー
- 2gタンパク質
- 10g炭水化物
- 4g脂肪
💡 ヒント
イーストを適切に活性化させるために、水温を100〜110°Fにするように確認してください。一晩冷蔵庫で生地を休ませると、より良い食感と風味が得られます。好みに応じて、他のフレッシュまたは乾燥ハーブでソースをカスタマイズしてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。