Tek Taba Taco Pirinç
Maliyet $12, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 Porsiyon Sayısı
- $12
Tek Taba Taco Pirinç
Maliyet $12, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 Porsiyon Sayısı
- $12
MALZEMELER
Protein
- 🍗 450 gram %85 yağlı öğütülmüş hindi
Sebzeler
- 🧅 1 su bardağı doğranmış soğan
Baharatlar
- 1 paket taco baharatı
Konserve Gıdalar
- 🍅 2 kutu domates ve yeşil chile
Tahıllar
- 🍚 3 su bardağı pişmiş pirinç
Süt Ürünleri
- 🧀 1/2 su bardağı rendelenmiş düşük yağlı peynir
ADIMLAR
Ellerinizi sabun ve suyla yıkayın.
Büyük bir tavada veya tencerede hindiyi kızartın ve soğanı pişirin. Bittiğinde, fazla yağı emmek için kağıt havlu kullanın.
Peynir haricindeki kalan malzemeleri ekleyin ve karıştırın.
Çok sıcak olana kadar ısıtın.
Servis öncesi üstüne peynir ekleyin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
297
Kalori
- 19gProtein
- 30gKarbonhidratlar
- 12gYağlar
💡 İpuçları
Hazır doğranmış soğan veya dondurulmuş doğranmış soğan kullanarak hazırlık süresini kısaltabilirsiniz.Düşük yağlı peynir, tadı bozmadan kalori miktarını azaltır.Bu yemek çok yönlüdür; isteğe bağlı olarak hindiyi dana eti veya bitkisel protein seçeneği ile değiştirebilirsiniz.Tadı artırmak için servis öncesi üzerine taze kişni veya limon suyu sıkabilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.