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提前準備的曼尼科蒂

成本 $15, 保存 $15

來源: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 6 份量
  • $15

食材

  • 乳製品

    • 1 品脫瑞可塔起司
    • 1 杯磨碎的莫扎里拉起司
    • ½ 杯磨碎的帕爾馬乾酪,分開使用
    • 🥚 2 顆大蛋
  • 蔬菜

    • 1(10盎司)包冷凍切碎菠菜,解凍並瀝乾
  • 食品櫃必備

    • 1 ½ 湯匙白糖
    • 🧂 ⅛ 茶匙鹽
    • ¼ 茶匙黑胡椒粉
  • 義大利麵

    • 12 片曼尼科蒂貝殼形義大利麵
  • 醬料

    • 1(32盎司)罐裝義大利麵醬

步驟

1

將瑞可塔起司和雞蛋混合在一個中碗中,攪拌均勻。加入菠菜、莫扎里拉起司、1/4杯帕爾馬乾酪、糖、鹽和胡椒。把混合物塞入未煮過的義大利麵貝殼中。

2

將1/2杯義大利麵醬倒入中型烤盤中;鋪平覆蓋底部。將填好的貝殼單層排列在醬上。將剩餘的醬倒在貝殼上。蓋上並冷藏在冰箱中,8小時到隔夜。

3

準備烘烤時,將烤箱預熱至400華氏度(200攝氏度)。將貝殼從冰箱取出。

4

在預熱的烤箱中覆蓋烘烤40分鐘。揭開蓋子,撒上剩餘的帕爾馬乾酪,再烘烤15分鐘。

營養成分

每份

🔥

507

卡路里

  • 29g
    蛋白質
  • 56g
    碳水化合物
  • 19g
    脂肪

💡 小提示

為節省時間,您可以提前準備這道菜並將其冷藏過夜,方便隔天烘烤。徹底解凍並瀝乾菠菜,以避免向餡料中添加多餘水分。可以根據需要調整這道食譜,例如用填餡貝殼或千層麵來變化口味。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。