
ハニーマスタードプレッツェル豚チョップ
コスト $10, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 人数
- $10
ハニーマスタードプレッツェル豚チョップ
コスト $10, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 人数
- $10
材料
豚チョップ
- 骨付きまたは骨なしの豚チョップ4枚
卵コーティング
- 🥚 溶き卵2個(大)
- ホットソース小さじ2
プレッツェルコーティング
- ハニーマスタードプレッツェル3カップ、砕いたもの
- 🧂 コーシャーソルト小さじ1 1/4
- こしょう小さじ3/4
その他の材料
- オリーブオイル大さじ2
マスタードソース
- マスタード大さじ1 1/2
- マヨネーズ大さじ1
- 🍯 はちみつ大さじ1
- リンゴ酢小さじ1
手順
1
オーブンを400°F(200°C)に予熱します。天板にワイヤーラックをセットし、脇に置いておきます。
2
浅い容器で卵とホットソースを混ぜ合わせます。フードプロセッサーやビニール袋でプレッツェルを砕き、別の浅い容器に入れます。
3
豚チョップに塩小さじ1、こしょう1/2小さじを均等にふりかけます。各豚チョップを卵液にまぶし、余分な液を落としてから、プレッツェルクランチをたっぷりと付けます。
4
大きなスキilletにオリーブオイルを中火強で熱し、一度に2枚ずつ豚チョップを両面約2分ずつ金色になるまで焼きます。準備した天板に移します。
5
予熱したオーブンで、豚チョップの中心に差し込んだ温度計が145°F(63°C)を示すまで約10分間焼き上げます。
6
同時に、ボウルにマスタード、マヨネーズ、はちみつ、酢、残りの塩とこしょうを混ぜ合わせます。よく混ぜ、マスタードソースを15秒間電子レンジで温めます。豚チョップと共にお出しします。
栄養素
1人前あたり🔥
358
カロリー
- 17gタンパク質
- 34g炭水化物
- 17g脂肪
💡 ヒント
均一なコーティングにするため、プレッツェルをできるだけ細かく砕いてください。豚チョップをジューシーで柔らかく保つために、焼きすぎないように注意してください。卵液のホットソースの量は、辛さの好みに応じて調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。