Batido de Frutas y Yogur para el Desayuno
Costo $3.5, ahorrar $2
Fuente: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Porciones
- $3.5
Batido de Frutas y Yogur para el Desayuno
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- 2 Porciones
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INGREDIENTES
Frutas
- 🍌 1 plátano maduro mediano
- 🍍 3/4 taza de jugo de piña
- 🍓 1/2 taza de fresas
Lácteos
- 🥛 1/2 taza de yogur bajo en grasa sabor vainilla
PASOS
1
Lávate las manos con agua y jabón.
2
Mezcla el plátano con el jugo de piña, el yogur y las fresas en una licuadora.
3
Licúa hasta que esté suave.
4
Reparte la bebida entre 2 vasos y sírvela inmediatamente.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
168
Calorías
- 4gProteína
- 37gCarbohidratos
- 1gGrasas
💡 Consejos
Usa plátanos maduros para mayor dulzura y una textura más suave.Puedes intercambiar el jugo de piña por cualquier otro jugo de fruta para cambiar el perfil de sabor.Para una bebida más espesa, congela el plátano y las fresas antes.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.