简易抓饭
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 份数
- $5
简易抓饭
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 份数
- $5
食材
主要食材
- 🧈 2汤匙黄油
- 🧅 1个中等大小的洋葱，切碎
- 🍚 1杯未煮过的白米
- 🍲 2杯鸡汤
- 🧂 1茶匙盐
步骤
1
将烤箱预热至375华氏度（190摄氏度）。涂抹一个1夸脱的烤盘。
2
在大火加热的大煎锅中融化黄油。加入洋葱并炒至透明，约3到5分钟。拌入米饭并煮至略微金黄，约2到3分钟。倒入鸡汤，加盐调味，炖煮5分钟。转移到准备好的烤盘中。
3
在预热的烤箱中烘烤，直到汤汁完全被吸收，约35到40分钟。用叉子翻松后即可上桌。
营养成分
每份🔥
162
卡路里
- 3g蛋白质
- 28g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小贴士
你可以添加熟蔬菜，例如豌豆或胡萝卜，让抓饭更丰富多彩且更有营养。如果你喜欢素食版本，可以使用蔬菜汤代替。为了增加风味，可以在烘烤前向米饭中加入少许香料，如红椒粉、孜然或姜黄。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。