आसान मिनी क्विच
लागत $8, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 24 परोसतों की संख्या
- $8
आसान मिनी क्विच
लागत $8, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 24 परोसतों की संख्या
- $8
सामग्रियां
प्रोटीन
- 🥓 6 टुकड़े बेकन, कटा हुआ
- 🥚 3 बड़े अंडे
सब्जियां
- 🧅 1 प्याज, कटा हुआ
- 1 ½ बड़े चम्मच ताजी धनिया पत्ती, कटी हुई
डेयरी
- 🧀 2 कप अमेरिकन पनीर, कुचला हुआ
अन्य
- ¾ कप बटरमिल्क बेकिंग मिश्रण
चरण
ओवन को 350°F (175°C) पर पहले से गरम करें और दो मिनी मफिन ट्रे पर घी लगाएं।
एक बड़े पैन में मध्यम आंच पर, कटे हुए बेकन और प्याज को लगभग 5 मिनट तक या बेकन कुरकुरा होने तक तलें। छानकर अलग रख दें।
एक मध्यम कटोरे में, अंडे फोड़ें और बेकिंग मिश्रण, धनिया, कुचला हुआ पनीर, पका हुआ बेकन और प्याज मिलाएं। अच्छी तरह मिलाएं।
तैयार मिश्रण को तैयार मफिन कप में भरें।
पहले से गरम किए गए ओवन में तब तक बेक करें जब तक ऊपरी सतह हल्का भूरा न हो जाए, लगभग 10 से 15 मिनट। मिनी क्विच को ठंडा होने के लिए पैन में रहने दें, फिर एक छोटे चाकू या स्पैटुला से सावधानीपूर्वक निकालें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
95
कैलोरी
- 4gप्रोटीन
- 3gकार्बोहाइड्रेट
- 7gवसा
💡 टिप्स
इस रेसिपी को अनुकूलित करने के लिए अन्य सामग्री जैसे पालक, मशरूम, या शिमला मिर्च जोड़ें।समय बचाने के लिए, आप पहले से कुचला हुआ पनीर या पहले से कटा हुआ प्याज इस्तेमाल कर सकते हैं।मिनी क्विच को फ्रिज में 3 दिनों तक या लंबे समय के लिए फ्रीज किया जा सकता है।तेज़ और आसान ब्रंच विकल्प के लिए इसे साइड सलाद के साथ परोसें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।